Antioxidantien: Das Wundermittel für eine gesunde und ausgewogene Ernährung

Was sind Antioxidantien, in welchen Lebensmitteln finden wir sie und wie wirken sie? Antioxidantien sind Substanzen, die im Körper freie Radikale bekämpfen und somit unsere Zellen schützen. Freie Radikale werden beispielsweise gebildet durch Stress, Nikotin oder Medikamente und begünstigen Erkrankungen unseres Körpers. Die Aufnahme von kombinierten Antioxidantien stärkt das Immunsystem und hat eine gesundheitsfördernde Wirkung. […]

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