Nach

Nachhaltigkeitsphase

BEWEGUNG

Zuerst …

Was verbirgt sich hinter dem Begriff „Koordination“ und was hat das Thema Koordination mit einer Baustelle zu tun? Dies beantwortet Bewegungsexperte Tim im nächsten Video.
 

 

Dann das Mitmach-Video …

Mach mit bei unserem Zirkus-Projekt und trainiere ganze einfach deine Koordination.
 

 
Hier geht´s zum
Bewegungs-Quiz

 

Ernährung

Zuerst …

Was genau steckt eigentlich in unseren Lebensmitteln? Wie viel Zucker versteckt sich? Und welche Nährstoffe sind wichtig? Diese Fragen beantwortet Ernährungsexpertin Michele in dieser Einheit. Gesunde Snacks werden zubereitet und es gibt ein Zucker-Quiz, bei dem du miträtseln kannst.
 

 

Dann das Mitmach-Video …

Hier noch ein weiteres Rezept für einen Power-Smoothie, der dein Immunsystem stärkt.
 

 
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Ernährungs-Quiz

 

Entspannung

Zuerst …

Achtsamkeits-Memory, Finde den Fehler und Geräusche raten, in dieser Einheit wird viel gespielt. Entspannungsexpertin Claudia stellt coole Spiele vor, die du entweder später Zuhause oder direkt jetzt mitspielen kannst.
 

 

Dann das Mitmach-Video …

Yoga entspannt und reduziert Stress. Es gibt nicht nur viele verschiedene Yoga-Arten, sondern auch ein Yoga-Alphabet. Mach mit und rate mal, welches Wort am Ende geschrieben wird.
 

 
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Entspannungs-Quiz

 
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