Das Thema Gesundheit spielerisch und erlebnisorientiert angehen, dabei geht es bei dem Projekt „Gute, gesunde Schule“, das von der Techniker Krankenkasse gefördert wird.
Mit allen SchülerInnen und LehrerInnen der Gesamtschule Elsdorf werden in den nächsten Monaten regelmäßig Gesundheitsmaßnahmen zu den Handlungsfeldern Bewegung, Ernährung und Entspannung durchgeführt.

Bei den Schülerworkshops geht es um eine praxisnahe Auseinandersetzung mit den drei Themenfeldern. Die SchülerInnen erarbeiten in den Bewegungsstunden zum Einen die Grundlagen von Bewegung, zum Anderen lernen Sie spielerisch Übungen zur Kräftigung der Muskulatur und Verbesserung der Ausdauer kennen.
Smoothies selbst zubereiten und direkt genießen – in den Ernährungseinheiten werden nicht nur Grundlagen einer ausgewogenen, gesunden Ernährung vermittelt, sondern die Schüler dürfen selber aktiv und kreativ sein. Neben dem Kennenlernen von Nahrungsbestandteilen und deren Nährwerte, geht es um den bewussten Umgang mit Nahrungsmitteln und dem Aufbau eines gesundheitsförderlichen Ernährungsverhalten.
Praxisnah wird auch das Handlungsfeld Entspannung umgesetzt. Die SchülerInnen lernen verschiedene Entspannungsverfahren kennen und erarbeiten gemeinsam Maßnahmen für einen gesunden Umgang mit Stress.

Durch die Vermittlung theoretischer Grundlagen einerseits und die praktische Umsetzung andererseits, werden die SchülerInnen für das Thema Gesundheit sensibilisiert und zu einer gesunden Lebensführung motiviert.
Auch mit den LehrerInnen finden Gesundheitscoachings statt, sodass diese nach Abschluss des Projektes als Multiplikator fungieren können. In verschiedenen Projektteams werden Strategien entwickelt um die Themen gesunde Ernährung, Bewegung und Entspannung im Schulalltag zu integrieren und die Gesundheitssituation aller Beteiligten nachhaltig zu verbessern.

Die ersten Workshops wurden erfolgreich durchgeführt und die Teilnehmer freuen sich auf die kommenden Projektphasen.